【ケアマネ試験】はじめての添削課題で54点…撃沈から立ち直るためのマインドと効率的復習法

ユーキャンのケアマネジャー（介護支援専門員）講座を始め、気合十分で挑んだ「はじめての添削課
題（介護保険制度論）」。
テキストをめくり、調べながら一生懸命解いたはずなのに……返ってきた結果はまさかの「54点」。
「あんなに時間をかけて調べたのにどうして？」「このままじゃ一発合格なんて無理なんじゃないか
……」と、ショックで頭がシュワシュワしてパニックになってしまうこと、ありますよね。
ですが、結論から言います。「最初の添削課題で撃沈する」のは、ケアマネ受験生にとって「超・王道
の通り道」です。決してあなたが向いていないわけでも、能力が足りないわけでもありません。
今回は、最初の添削課題で落ち込んでしまった時のマインドセットと、明日から試せる効率的な復習
方法について詳しく解説します！

1. なぜテキストを見ながら解いても点数が取れないのか？

「テキストを見ながら解けば満点が取れるはず」と思いがちですが、ケアマネ試験は甘くありません。
特に第1章の「介護保険制度論」には、初心者泣かせの理由が2つあります。

① 介護保険制度論は全分野で圧倒的に最難関
制度論では、要介護認定の流れ、保険者・被保険者の定義、財政構造、介護保険事業計画など、複
雑な数字や法律用語が大量に出てきます。試験問題はテキストの文章そのままではなく、「少し言い
換えられた表現」で出題されるため、ただテキストを眺めているだけでは正解を選べないようにでき
ているのです。

② 「探す」と「理解する」は全くの別物
調べて解く段階では、どうしても「答えのキーワードがテキストのどこにあるか」を探す作業に没頭し
てしまいます。そのため、制度全体の仕組みや意図まで頭が回らず、出題者の巧妙な「引っ掛け選
択肢」にそのままハマってしまうのです。

2. 54点を取った直後の正しい行動　「今日は即離脱！」
予想外の低い点数を見ると、焦って「今すぐ復習しなきゃ！」とテキストを開き直したくなります。しか
し、頭がシュワシュワしてパニックになっている状態で勉強を続けても、知識は一切入ってきません。
そんな日の正しい対応は「潔く今日はお休みすること」です。
脳が限界を迎えているサインを無視せず、テキストも解説もすべて閉じましょう。好きなお茶を飲んだ
り、お風呂に入ったり、好きな動画を見たりして、まずは疲れ切った心をしっかり休ませてあげてくだ
さい。落ち込んだ気持ちを一度リセットすることが、合格への一番の近道です。

3. 明日から始める！ユーキャン教材の効率的復習ステップしっかり休んで頭がスッキリしたら、翌日から以下のステップで復習を始めてみましょう。テキストを最初から読み直す必要は一切ありません。

ステップ1　「解答・解説冊子」を主役にする
復習で一番大切なのは、テキスト本体ではなく「解答・解説」です。正解の選択肢を読むだけでなく、
「自分が選んだ間違いの選択肢が、なぜ×なのか」の解説を重点的に読み込みましょう。

ステップ2　間違えた問題を3つのマークで仕分ける
問題の横に、以下の記号をメモしながら解説を読み進めます。

● 【✕：勘違い・引っ掛け】知識はあったのに、問題文の読み飛ばしや語尾の引っかけに騙され
た（★最優先で復習！）
● 【？：知識不足】単語や仕組み自体を覚えていなかった・知らなかった
● 【△：迷い正解】勘で選んでたまたま当たっただけの問題

ステップ3　テキストの「該当する1〜2行」だけ確認する
解説に書かれている参照ページを開き、該当するポイント（1〜2行）だけにマーカーを引きます。周
辺のページまで網羅しようとすると挫折するので、「出題されたピンポイントの場所」だけを押さえる
のがコツです。

ステップ4　図や表で「イメージ」として覚える
制度論の文章は難解ですが、ユーキャンのテキストにある「認定の流れ」「財政の負担割合（国・都
道府県・市町村・保険料）」「保険者の仕組み」などの図解・表をそのまま画像として頭に入れると、問
題の正誤判定が格段に早くなります。

ステップ5：3日後に「間違えた問題」だけ解き直す
全問題を解き直す必要はありません。【✕】【？】【△】がついた問題だけを、3日ほどあけて再度解き
ます。解説の丸暗記ではなく、「なぜこれが〇（または✕）なのか」を自分の言葉で説明できれば合格
です！

まとめ　最初につまずいた人ほど、本番に強い！
はじめての添削課題で54点だったということは、それだけ「自分がどこでつまずくのか」「どんな問題
に弱いのか」が早い段階で明確になったということです。これは本番に向けた大きなアドバンテージ
です。
ケアマネ試験は長丁場です。最初から満点を取る必要はありません。ダメな日はしっかり休み、元気
な日に1問ずつ苦手をつぶしていく。
このマイペースな繰り返しこそが、一発合格への確実な足がかりになります。焦らず、自分のペースで頑張ろー